Nordic Yoga
Große Neuheit 2026
Detaillierte Informationen
Nordic Yoga® entstand aus der Verbindung von Nordic Walking und einer Form des modernen Yoga, dem Hatha-Yoga, genauer gesagt dem Ashtanga Vinyasa.
Nordic Yoga® wird im Freien praktiziert und verbindet Bewegungsphasen mit Stöcken mit Standphasen, in denen ebenfalls mit Stöcken geübt wird.
Die Atmung ist das zentrale Element von Nordic Yoga®; sie erfolgt ausschließlich durch die Nase und wird bewusst wahrgenommen. Die Atmung gibt den Rhythmus für unsere Schritte vor und begleitet jede unserer Körperhaltungen.
Begrenzte Teilnehmerzahl: 10 Personen
Stöcke können ausgeliehen werden
Dauer: 1,5 Stunden
Tarife
19 €/Erwachsener.