Pilates-Kurs mit Stéphanie

Wie wäre es mit einem sanften Start in den Sonntag?

Jeden Sonntagmorgen um 9:30 Uhr empfängt Sie das Maison de la Nature zu einem Pilates-Kurs, der für alle zugänglich ist und dem Wohlbefinden von Körper und Geist gewidmet ist.

Atmung, Körperhaltung, Tiefenstärkung... Pilates hilft Ihnen, sich zu zentrieren, Ihren Körper zu straffen und die Anspannungen der Woche in einer natürlichen und beruhigenden Umgebung abzubauen.

Verlängern Sie nach der Sitzung diesen Moment des Wohlbefindens mit einem Detox-Getränk, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, ihn zu revitalisieren und voller Energie in den Tag zu starten 🌱.

Ein wöchentlicher Termin, um sich um sich selbst zu kümmern, durchzuatmen und den Tag richtig zu beginnen.

Denken Sie daran, Ihre Matte mitzubringen.